Назад
Распечатать
Хумус

Известный рецепт паштета

Ни для кого не секрет, что хумус очень популярен на Востоке. Особенно, это блюдо почитается в Израиле, на его родине. Сам хумус представляет собой паштет из бобовых, с различными специями и добавками. Этот классический рецепт вы можете приготовить дома, без особых усилий.

Блюдо Breakfast
Кухня Mediterranean
Подготовка 20 минут
Приготовление 40 минут
Общее время 1 час
Сервировка 4
Калории 400 ккал
Автор Яна Горностаева

Ингридиенты

  • 1 стакан Нут
  • 75 гр Семена кунжута
  • 1-2 ст. л. Лимонный сок
  • 1 ч. л. Соль
  • 4-5 ст. л. Оливковое масло
  • 1-2 щепотка Перец черный молотый
  • 1/2 ч. л. Тмин или зира
  • 3-4 зубчик Чеснок
  • 1 шт Лук

Инструкция

  1. Самый главный ингредиент хумуса — нут. С него и стоит начать приготовление блюда. Для этого нут следует поместить в миску и залить холодной водой. Оставьте его так на шесть-восемь часов. Затем слейте водичку и промойте горох.

    Хумус: ТОП-9 лучших пошаговых рецептов приготовления хумуса в домашних условиях с ФОТО
  2. Поместите нут в кастрюльку и залейте чистой питьевой водой так, чтобы она покрыла горох на пять сантиметров. Очистите от шелухи репчатый лук и зубчики чеснока и добавьте целиком в кастрюльку. Поставьте варить нут на медленный огонь, пока он не станет мягким. Посолите нут в конце варки.

    Хумус: ТОП-9 лучших пошаговых рецептов приготовления хумуса в домашних условиях с ФОТО
  3. После того, как нут будет полностью готов, достаньте из кастрюльки луковицу и чеснок. Воду слейте, но не выливайте ее. Она пригодится в дальнейшем приготовлении.

    Нут
  4. Затем понадобится тахинная паста. Ее можно купить в магазине. Если у вас нет готовой, то вы можете сделать ее самостоятельно. Обжарьте на сухой сковороде семена кунжута, добавьте к ним зиру и перемелите все в кофемолке. Также вы можете воспользоваться блендером. Консистенция пасты должна быть однородной. Затем добавьте в пасту несколько ложек оливкового масла и тщательно его перемешайте.

    Кунжут
  5. В тахинную пасту добавьте отварной нут. При помощи погружного блендера измельчите все ингредиенты до полной однородности. Влейте сок лимона, оливковое масло, поперчите по вкусу. Чтобы довести хумус до необходимой консистенции, вливайте к нему тонкой струйкой отвар, оставшийся от нута, и постоянно его перемешивайте.

    Паста