Распечатать
Творожная запеканка

Низкокалорийное блюдо

В состав этого рецепта не входит ни мука, ни манка. Поэтому, если вы будете вдобавок использовать обезжиренный творог, то запеканку можно будет с уверенностью назвать диетической.

Блюдо Breakfast
Кухня French
Подготовка 15 minutes
Приготовление 40 minutes
Общее время 55 minutes
Калории 110 kcal
Автор Яна Горностаева

Ингридиенты

  • 400 гр Творог
  • 3 шт Яйцо
  • 3-4 ст. л. Натуральный йогурт
  • 3-4 ст. л. Сахар
  • 3 ст. л. Крахмал
  • 5 гр Ванильный сахар
  • 1 шт Зеленое яблоко

Инструкция

  1. Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты. Йогурт, как и творог, должен быть обезжиренным.

    Творожная запеканка
  2. В миску выложите творог. Лучше, если вы перетрете его через сито или превратите в однородную массу при помощи блендера. Добавьте к творогу сахарный песок и крахмал. Перемешайте все ингредиенты.

    Творожная запеканка
  3. Вбейте в миску к творожной массе сырые куриные яйца. Добавьте йогурт. Чтобы добиться приятного аромата, не помешайте ванилин или ванильная эссенция. Снова все тщательно перемешайте.

    Творожная запеканка
  4. Яблоко вымойте, разрежьте на части, удалите сердцевину с семенами. Затем очистите дольки от кожуры и мелко нарежьте. Добавьте фрукт в творожную массу.

    Творожная запеканка
  5. Смажьте чашу мультиварки любым жиром. Это может быть растительное масло без запаха или растопленное сливочное. Вылейте в нее творожную массу и поставьте мультиварку в режим выпечки. Готовьте запеканку сорок минут.

    Творожная запеканка
  6. Готовую запеканку оставьте в мультиварке до полного остывания. Тогда ее будет просто достать, и она не поломается. Подавайте со свежими ягодами. Приятного аппетита!

    Творожная запеканка