Большая косточка на ноге: можно ли удалять болящую косточку на пальце и как ее лечить? 5 причин появления, осложнения + ТОП-4 способов безоперационной терапии и ОТЗЫВЫ
Появление большой косточки на ноге в медицине называется вальгусной деформацией большого пальца стопы. Чаще такое патологическое состояние формируется у женщин. Это связано с тем, что девушки носят неудобную обувь, которая постоянно давит на фаланги пальцев. В результате это может привести к деформации первого пальца, которая сопровождается внешне появлением «шишки». Также появление косточки может быть связано с костными разрастаниями.
Содержание этой статьи:
Почему появляется?
Основная причина появления вальгусной деформации является слабость нервно мышечного аппарата, которая может быть врожденной или приобретенной. Происходит образование косточки следующим образом:
- Нарушение нормальной биомеханики большого пальца стопы.
- Страдает в первую очередь сустав.
- В результате первый палец отклоняется кнутри, а головка плюсны наружу.
Развитие такой деформации может быть связано с наличием поперечного плоскостопия или слабостью связочного аппарата.
В любом случае, при сочетании неблагоприятных факторов, возникает чрезмерное давление на сустав, что и приводит к развитию деформации. Иными словами, в области плюсны происходит изменение, которое сопровождается отклонение пальца кнутри. В результате может развиваться бурсит, сопровождающейся сильной болью.
Рассмотрим, какие факторы могут провоцировать развитие вальгусной деформации большого пальца на ноге.
К ним относят:
Развитие косточки происходит при сочетании нескольких факторов. То есть для ее формирования необходимо, что бы был слабый связочный аппарат или имелось плоскостопие. Также ведущая роль в настоящее время отдается обуви.
Главные факторы риска развития косточки у женщин
| Вид | Вероятность развитие косточки |
|---|---|
| Неудобная обувь, высокие каблуки | 70% |
| Избыточный вес плюс неудобная обувь, каблуки | 80% |
| Постоянное хождение на высоких каблуках | 60% |
Обувь
Учитывая данные, которые представлены в таблице, можно сделать вывод, что подобная шишка является зачастую проблемой женщин.
Но не стоит забывать о мужском поле, в их случае, подобная деформация может формироваться на фоне плоскостопия. Рассмотрим, какой вид обуви является фактором риска образования косточки.
В первую очередь это обувь на высоком каблуке. Свыше 3 см считается фактором для развития косточки на пальце ноги. Связано это со следующим:
- Развивается существенное давление на пальцы ног.
- Это также выступает фактором для развития плоскостопия.
- С другой стороны, пальцы упираются в обувь, что приводит к ограничению их подвижности.
Конечно, это не означает, что теперь нужно забыть о высоких каблуках. Носить их можно, но при условии соблюдений общих рекомендаций, о которых будет сказано ниже.
Во вторую очередь, это обувь, которая является узкой. К такой относятся туфли с зауженными концами, к примеру лодочки. Связанно со следующим:
- За счет тесной обуви, стопа находится в ограниченном состоянии.
- Возникает постепенная деформация не только в суставах, но и в лодыжках.
Для того, чтобы косточка не появилась, следует покупать подходящую по размеру обувь.
Женщины по развитию косточки на ноге находятся в группе риска.
Это также связано с физиологической слабостью связочного аппарата, в сочетании с узкой обувью на высоком каблуке.
Как выглядит деформация больного пальца ноги
Как лечить?
Терапия косточки на ноге проводится консервативными и оперативными методами.
Для проведения операции существуют свои показания. К таковым относится:
- Наличие боли, вызванную давлением обуви на выступающую головку 1 плюсневой кости и формирование артроза в одноименном суставе, при отклонении большого пальца на 30 градусов.
- Появление молоткообразных пальцев.
- Наличие сопутствующего плоскостопия с вывихом в суставах 2 или 3 пальца.
Стоить отметить, что показания к проведению операции определятся индивидуально, с учетом тяжести развития деформации. Рассмотрим, какие степени формирования подобного состояния бывают.
В целом в медицине выделяют 4 стадии:
В зависимости от этих стадий и проводится лечение. Соответственно, оперативное вмешательство требуется уже на 3 и 4 стадиях. На первых двух рекомендуется проводить консервативную терапию. Но, стоить отметить, что проводить хирургическое вмешательство возможно и на ранних стадиях, в том случае, если путем консервативных методик достичь ожидаемого эффекта не получается.
Степени деформации
Читайте также: Сухие мозоли на ногах, стопах, пальцах со стержнем. Как лечить и как избавиться. ТОП-5 народных методов лечения + СОВЕТЫ
Терапия без операции
Лечение косточки на ноге без оперативного вмешательства возможен только на начальной стадии.
Такой способ терапии подходит при отсутствии постоянной боли в проблемной области, возможность носить привычную для вас обувь, без появления дискомфорта или боли.
Стоить понимать, что такая терапия позволяет снизить риск прогрессирования заболевания. То есть прибегая к ней, уменьшается вероятность развития тяжелой степени деформации большого пальца ноги. Итак, к методам лечения без операции относят:
- использование ортопедических конструкций;
- проведение специального лечебного массажа;
- упражнения;
- применение ванночек для ног на основе различных целебных трав;
- прием НПВС;
- снижение нагрузки.
Все эти направления актуальны для лечения начальных стадий развития вальгусной деформации большого пальца стопы. Рассмотрим каждое более подробно.
Использование ортопедических конструкций
Все приспособления ортопедии помогают снизить риск развития прогрессирования заболевания. Применять их следует постоянно, так как нагрузка на пальцы стоп идет всегда при ходьбе.
Можно одевать подобные корректоры днем под обувь или на ночь. Эффективнее всего подойдет использование в момент ходьбы. Большинство приспособлений адаптировано под обувь, и не препятствуют нормальному передвижению пациента.
К таковым относят:
- валики, которые применяют между пальцев ног;
- специальные корректоры;
- силиконовые подушки.
Для лучшего эффекта на начальных стадиях также рекомендуется прибегнуть к использованию силиконовых амортизаторов по типу стелек или ношения специальной обуви. Такой подход целесообразен лицам с избыточной массой тела, так как при ожирении идет большая нагрузка на суставы нижних конечностей.
Пример ортопедических корректоров при появлении косточки
Лечебный массаж
Проводить массаж следует каждый день, утром и вечером.
Особенно он актуален на начальных стадиях, когда происходит ухудшение кровоснабжения в проблемной зоне. Посредством обычного массажа можно снизить прогрессирование деформации.
Правила выполнения массажа:
- Перед сном необходимо проводить массаж.
- Для этого следует разминать косточку посредство несильного давления.
- В ходе процедуры вся часть, где выпирает шишка должна быть размята.
- Длительность массажа составляет 5-10 минут.
Возможно, по началу массаж будет доставлять дискомфорт, но по истечении двух недель, появляется первый эффект. Плюсы ежедневного массажа для лиц страдающих от деформации пальца стопы:
- Помогает улучшать кровоснабжение проблемной зоны.
- Доставляет в эту область большее количество питательных веществ.
- Снимает усталость после рабочего дня.
- Помогает сохранить привычную для вас двигательную активность.
Лечебный массаж хорошо помогает при сочетании его с ортопедическими фиксаторами. Возможно, в первое время подобные процедуры будут не привычными. Но придерживаясь их, прогрессирование заболевания замедлится. Такая тенденция позволит избежать проведения операции.
Гимнастические упражнения
В целом, физическая активность направлена на те же моменты, что и массаж. Только в отличии от него, действие распространяется на всю стопу.
Выполнять подобные упражнения лучше утром, чтобы обеспечить себе более комфортное передвижение.
На проведение гимнастики необходимо тратить примерно 5-10 минут. Сразу после пробуждения, необходимо в положении сидя на кровати выполнить следующие движения:
- Проводить ротационные движения в голеностопном суставе.
- Необходимо делать по 10 раз в каждую сторону.
- Также можно осуществлять движения в вверх и вниз.
В домашних условиях для гимнастики стопы подойдет использование обычного теннисного шарика. Его следует поместить под стопу и движениями назад и вперед водить ногой по нему. В целом, количество подобных упражнений должно составлять 20 раз.
Вид гимнастических упражнений для стопы при косточке
Ванночки для ног
Их рекомендуется проводить несколько раз в неделю.
Достаточно будет 3-х раз, в понедельник, среду и пятницу. Делать ее необходимо вечером, перед сном. Подобные ванночки снимают усталость ног, усиливают кровоснабжение.
Рецепт ванночки:
- Взять теплую воду в количестве 1 литра.
- Добавить в нее свежие цветки ромашки и подождать 10 минут.
- Затем опустить в ванночку ноги и выждать еще время.
Подобная процедура также оказывает противовоспалительное действие. Помогает справиться с дискомфортом в области косточки, так как снимает отек.
Второй рецепт:
- Для ванночки можно использовать морскую соль. Она содержит в себе микроэлементы и витамины, которые помогают в борьбе с заболеванием.
- Необходимо взять 1 литр теплой воды и развести в нем 30 г соли.
- Тщательно перемешать и опустить ноги на 20 минут.
После можно смазать проблемный участок мазью с содержанием НПВС. Далее рассмотрим, какие мази следует использовать.
Рецепт 3:
- Понадобится взять подорожник, кору дуба, крапиву.
- Все ингредиенты запарить в 500 мл кипятка и оставить на 1 час.
- Получиться достаточно концентрированный настой.
- Разводить его в теплой воде в количестве 1 к 1.
Держать ноги в нем в течение 20 минут. Применять при появления сильной усталости и боли в области шишки.
ВИДЕО: Рецепты ванночек для ног
Ванночки для ног в домашних условиях
Ванночки для ног в домашних условиях. РЕЦЕПТЫ домашних ванночек для ног
НПВС
Подобные препараты следует принимать при появления боли. Они оказывают выраженное противовоспалительное действие, так как тормозят медиаторы воспаления.
Стоить отметить, что лекарства для приема внутрь и снаружи в отношении суставов, оказывают свой эффект медленно. То есть, их прием не дает 100% облегчение от дискомфорта, а только уменьшает интенсивность, так как снижает активность воспаления.
При появлении боли подойдут следующие препараты внутрь:
- Нурофен.
- Найз.
- Кетанов.
- Ибупрофен.
Все эти лекарства относятся к группе НПВС. При их приеме рекомендуется одновременно пить гастропротекторы, так как медикаменты обладают ульцерогенезным эффектом. Особенно актуально для лиц, страдающих от язвы желудка или хронического гастрита. Принимать препараты рекомендуется не дольше одной или двух недель. Если же это время боль не утихла, то следует обратиться к врачу.
Из группы НПВС для лечения также подойдут мази. В аптеках можно встретить одноименные препараты, которые помогают уменьшить воспалительный процесс. Рекомендуется смазывать пораженный участок при появлении боли или дискомфорта. Необходимо:
- Перед применением НПВС проводить массаж или ванночку для ног.
- Втирать мази массирующими движениями.
Также рекомендуется держать ноги в тепле.
Механизм действия НПВС
Снижение нагрузки
Последнее направление в терапии вальгусной деформации стопы.
Как уже говорилось выше, на пальцы ног идет постоянная нагрузка при ходьбе. Неправильная обувь приводит к прогрессированию заболевания, увеличения косточки в размере, что приводит к развитию боли и, в итоге, решению проблемы за счет операции. Что бы предотвратить данное стечение обстоятельств, следует:
- Использовать силиконовые ортопедические стельки. Помимо суставов в пальцах, они заметно помогают снизить нагрузку на позвоночник и колени.
- Уменьшать вес. Относиться к пациентам с избыточной массой тела. Рекомендуется следить за питанием и вести более активный образ жизни.
- Отказаться от высоких каблуков и узких туфлей.
Снижение нагрузки выступает одним из направлений консервативного лечения. Оно должно присутствовать всегда при терапии косточки без операции.
Внешний вид силиконовых стелек для снижения нагрузки на суставы
Операции при косточке на ноге
Появление косточки на большем пальце ноги, связанное с вальгусной деформацией или костными разрастанием, требует оперативного вмешательства.
Пациенту необходимо прибегнуть к хирургии в случае появления сильной боли, которая мешает выполнять привычные движения. Стоить отметить, что проводить операцию или нет, решает только пациент. Врач всего лишь объясняет риски, которые могут возникнуть при отказе от операции.
Плюсы от проведения операции очевидны. В первую очередь, больной избавляется от постоянного дискомфорта. Восстанавливается двигательная активность.
Всегда при обращении к врачу определяется причина появления шишки или косточки в области большого пальца стопы. Если же проблема связано с вальгусной деформацией, то решение зависит от степени, о которых более подробно говорилось выше. Если же проблема кроется в костном разрастании, то решить ее можно только хирургическим путем.
Влияния ношения бандажа на косточку пальца
Хирургия при вальгусной деформации
Все операции при вальгусной деформации большого пальца направленны на уменьшение угла, который образовался между плюсневыми костями.
Иными словами, она помогает поставить палец в нужное правильное направление. Проводятся следующие виды операций:
- Остеотомия основания плюсневой кости 1 пальца.
- Остеотомия большого пальца.
- Перестановка костей.
Вид операции и объем определяется в каждом конкретном случае. Прибегать к операции следует при появлении сильной боли. Если же откладывать хирургию, то процесс перейдет в более запущенную стадию, и у пациента резко снизиться качество жизни за счет ограничения движения.
ВИДЕО: Удаление косточки ан ноге
Операция hallux valgus в СПб
Операция hallux valgus в СПб: операция и послеоперационный период - косточки на ногах Доктор Олейник
Костное разрастание
Обычно, два этих явления ходят рядом друг с другом. Аномальное разрастание также удаляется хирургическим путем.
Иного способа от него избавиться не существует, можно только замедлить процесс роста путем консервации, о которой говорилось выше.
Но стоить понимать, что подобная операция помогает обычно на начальных стадиях. В отличие от остеотомии, сопровождается меньшем травматизмом и коротким послеоперационным периодом. Такой подход не решает полностью проблемы деформации, поэтому есть риск, что после вмешательства через определенный промежуток времени, шишка появится снова.
Рекомендации, которые необходимо соблюдать после операции:
- При удалении костного разрастания или остеотомии, необходимо бережно относится к своей стопе.
- Следует отказаться от высоких каблуков, неудобной или тесной обуви.
- Нога должна чувствовать себя свободно при движении или ходьбе.
- Большое внимание следует обращать при покупке новой обуви. Следует покупать только качественную и желательно на пол размера больше.
После операции следует заниматься гимнастикой, носить специальные корректоры, силиконовые стельки. Только так можно снизить риск повторной операции. Если же пренебрегать подобными вещами, то процесс разрастания может возобновиться с новой силой. Аналогичная ситуация происходит и при выраженной деформации. Пин Ап казино в России большое внимание уделяет бонусной программе. Клиентам предлагают насыщенную программу лояльности, некоторые акции проходят на постоянной основе, а другие носят временный характер. Тем юзерам, у которых в игре наступила черная полоса, платформа предлагает в кэшбек в размере до 10% от суммы проигранных ставок. Средства от официального сайта Пин Ап казино онлайн начисляются еженедельно в автоматическом режиме. Такой подход дает возможность игрокам поверить в свои силы, попытаться вернуть утраченные позиции или попробовать испытать удачу в новых слотах.
Осложнения
Многие пациенты пренебрегают советами врачей в отношении операции, ведения жизни после нее и в целом лечения за счет консервативных способов. Стоить понимать, что все мероприятия направленны на прекращении дальнейшего прогрессирования заболевания. Полностью избавиться от данной проблемы тяжело, так как постоянно на область стопы идет нагрузка. Поэтому рекомендуется придерживаться рекомендации по консервативной терапии.
ВИДЕО: Почему появляются косточки и шишки на ногах
Почему появляються косточки и шишки на ногах
Почему появляються косточки и шишки на ногах(халюс вальгус) и как от них избавиться
У меня та же беда. Но ,похоже, на начальной стадии. Заметила, что эта противная косточка начинает появляться и болеть ,если я долгое время ношу обувь без каблука ( балетки,вьетнамки) . Сменила всю обувь,шпильки и высокие каблуки я не ношу по определению- не люблю, все остальное с каблуком 2-3 см . Мне помогло, уже год как не беспокоит. Еще была у ортопеда, он обнаружил плоскостопию, сказал, что это может быть одной из причин. Посоветовал специальные ортопедические стельки, сделала под заказ. Предполагается, что их нужно носить постоянно в любой обуви, но они такие широкие ни в одни туфли не лезут. Поэтому вспоминаю о них иногда дома и пытаюсь засунуть в комнатные тапки, могу походить день-два. Может это тоже помогло.
Операция очень болезненна и косточки действительно снова вырастают. Ношу корректор между 1 и 2 пальцем, т.к. уже началась деформация большого пальца, он стал загибать ко второму. Ночью — ночной корректор для большого пальца. Как правило те, у кого косточки страдают поперечным плоскостопием. Ношу корректор-бандаж на передней отдел стопы, вернее стараюсь носить. Косточки конечно же не пропадут, но страдания данные манипуляции облегчают и хоть как-то тормозят дальнейшую деформацию стопы.