Как эффективно избавиться от неприятного запаха ног и потливости в домашних условиях? ТОП-10 средств и советов
Запах ног – проблема неприятная с многих точек зрения. Она вызывает эмоциональный дискомфорт. Человек выглядит подавленным, скованным, появляется желание укрыться подальше от посторонних глаз, а особенно носов. Возникают ненужные психологические комплексы. Это может быть нежелание ходить в гости, потому что там нужно раздеваться. Человек не переобувается на работе, боясь, что коллеги начнут осуждающе коситься на него.
Мужчины, страдающие подобной проблемой, не хотят заводить семьи, ограждая себя от постоянных упрёков от жены. Несомненно, запах ножных выделений неприятен окружению страдающего. Его появление происходит в результате гиперактивной функции потовых желез и реакции на них дрожжеподобных бактерий. По своему составу это сочетание является продуктом мочевины, подвергающимся постепенному разложению, в результате которого происходит высвобождение мизерного количества удушающих газов. И продукт этот далеко не безвреден, так как может вызвать постепенно развивающиеся головные боли, и спровоцировать приступ бронхиальной астмы у астматиков. Иногда резкий неприятный запах способен перебить даже самые дорогие парфюмерные средства. Недаром о «духе портянок» складываются анекдоты.
Как избавиться от запаха пота ног?
Многие мужчины знакомы с потливостью ног и неприятным запахом
Все мероприятия, по устранению запаха пота можно поделить на несколько условных категорий:
- Устранение причин, связанных со здоровьем, способствующих усиленному потоотделению. Для этого стоит посетить профильного специалиста. В основном, проблемами избыточной потливости ног занимается дерматолог. Иногда может понадобиться консультация других специалистов (например, эндокринолога, инфекциониста, аллерголога, реже онколога);
- Устранение варикозного расширения вен стопы, так как возникает дополнительный приток крови к стопе, что является первопричиной её чрезмерной потливости;
- Устранение причин, вызывающих аллергию: если стало понятно, какой компонент вызывает аллергическую реакцию – от него следует немедленно избавиться;
- Устранение причин, связанных с изменением рациона питания: исключить продукты, вызывающие потливость. Важно понимать, что она не бывает локализованной. Любое её местное проявление в определённой степени распространяется на общее состояние кожных покровов;
- Устранение причин, связанных с неправильной обувью и ножным бельём: обувь должна быть хорошо проветриваемой, лучше из натуральной кожи или из кожзаменителя; если позволяет сезон, то полузакрытую обувь лучше выбирать с тканными вставками, исключать клеёнку, полиэтилен и прочие нарочито искусственные материалы. Что касается носков, то предпочтительнее всего предметы из натуральных компонентов (хлопок, лён, шерсть) с минимальным дополнением синтетики;
- Своевременный уход за обувью: если по каким-то причинам (даже не связанным с потливостью) промокли ноги – обувь важно тщательно высушивать, так как остатки влаги так же способны разлагаться и под действием остаточных бактерий формировать неприятный, а иногда и тухлый запах. К тому же перебор влаги может привести к плесневелому цветению обуви и дальнейшей её непригодности даже к дачному использованию.
- Использование специальных антисептических дезодорантов для обуви, блокирующих неприятный запах, уничтожающих бактериофаги и ароматизирующих внутреннюю поверхность обуви.
В последнее время на прилавках обувных магазинов можно встретить специальные приборы для вставки внутри обуви. Основное из действия направленно на просушку поверхности обуви и её обеззараживание.
Народные методы и средства бытовой химии для избавления от запаха ножного пота
Попробуйте народные средства для избавления от запаха
На протяжении многих столетий человек придумывал рецепты для устранения проблемы удушающего запаха ног. История донесла до нас как средства, широко применяемые медициной, так и народные методы борьбы с данной напастью.
Средства бытовой химии для избавления от запаха пота ног
Фармакохимическая промышленность разработала массу универсальных средств для избавления от запаха пота:
- Антиперсперанты для ног: специальные дезодоранты, действие которых направленно на непосредственное устранение запаха и на одновременную коррекцию сопутствующих проблем: уменьшение количества дрожжевых бактерий, нейтрализация их активности, уменьшение выработки секреции.
- Средства обувной химии не могут одинаково подходить для всех. Так индивидуумам, страдающим сахарным диабетом и эндокринными заболеваниями могут не подойти категории дезодорантов, действие которых направленно на снижение выработки секреции, так как в некоторых случаях она бывает недостаточной. При грибковых заболеваниях использование дезодоранта может только смазать картину и способствовать дальнейшему развитию болезни;
- Обувные стельки с пропиткой, препятствующей разложение секреции потовых желёз. По сути, такие стельки может использовать каждый человек, не страдающий аллергией на компонентное вещество;
- Аппараты для дезинфекции ног и обуви, для просушки обуви. Такие приборы могут быть как в виде вставок для обуви, так и в виде самой обуви (тапочек). Рабочее действие препарата для сушки основано на безопасном для здорового человека излучении УФ-лучами. Однако, оно противопоказано людям, чья кожа претерпевает онкологические или эндокринологические изменения, людям, страдающим специфическими кожными проявлениями и повышенной световой чувствительностью (псориаз, пеллагра, фотодерматозные изменения);
- Специальное бельё с пропиткой: использование подходит только если исключена аллергия на пропитывающее вещество;
- Специальное ножное мыло (или дегтярное), в состав которого входят компоненты, снижающие или подавляющие активность бактерий;
Дезодорант может быть, как для обуви, так и для ног
Еще несколько средств
- Специальные препараты для устранения потливости ног: антисептические спреи, не имеющие запаха, чьё действие основано на подавлении роста бактерий на стенках обуви, а также нейтрализующие выделение удушающих газов при разложении секреции потовых желёз. Препараты косметического ухода стоят очень дорого. Настоящего эффекта от их применения можно достичь только в рамках химчистки, так как обувь важно обработать и правильным образом просушить;
- Специализированные спреи для запаха ног: предназначены для распыления по всей поверхности стопы. По своему направлению они делятся на:
- Маскировку или удаление запаха: такие виды спреев предназначены исключительно для дезодорирующего эффекта и не справляется с основной проблемой, к тому же, спустя определённое время, когда основной парфюмерный компонент улетучивается – проблема может вернуться вновь;
- Уменьшение выделительной функции потовых желёз ног: в этом сегменте не все вещества безвредны, так как большая часть направлена на сужение пор, а это свойство достигается при помощи добавления свинца, алюминия и цинка;
- Антибактериальные спреи: пожалуй, это самое верное решение, так как основное направление действия этих спреев – нейтрализация дрожжеподобных бактерий, способствующих разложению пота и возникновению удушающего запаха из-за выделяющихся при распаде газов.
Какой из вариантов выбирать – личное дело каждого. Многие решения ориентируются на стоимость препарата, которая на качественные товары высока.
Народные рецепты для устранения запаха ног
Несмотря на разнообразие препаратов химической промышленности, большинство людей предпочитает народные методы для избавления от деликатной проблемы. Многим в первую очередь важна безопасность состава. Наличие знакомых компонентов и уверенность в том, что средство действительно поможет и не станет «очередным дорогим сборником пыли» на аптечной полке. Какие средства история донесла до нас?
Ванночки с отваром череды
Ванночки с различными травами — отличное народное средство
Берётся небольшой тазик (3 – 5 литров, можно более), чтобы в него полностью умещались стопы. Готовится отвар череды (заваривает в пропорции 50 – 70 грамм продукта на литр), затем данный отвар настаивается в течение 3 – 5 часов, а после в тазик набирается вода на ¾, а ¼ составляет отвар. Человек опускает ноги и принимает процедуру.
Череда оказывает антисептическое действие и обладает подсушивающим эффектом, за счёт которого секреция ножных желёз уменьшается;
Ванночка из сока лимона и льда
В небольшой тазик набираем терпимой холодной воды и закладываем небольшим количеством люда. Туда же выжимаем сок одного среднего лимона. Опускаем ноги на 2 – 3 минуты.
Настойка из крапивы, шалфея и подорожника
Нам понадобится по 1,5 чайных ложки засушенных растений каждого представленного вида. Растения засыпать в 1,5 литровую ёмкость, тщательно перемешать пересыпь, а затем залить всё только что вскипевшим кипятком и поставить в прохладное, защищённое от света место (если это не термос, так как подорожник не любит свет). Через некоторое время настой должен окраситься в светло-коричневый цвет, после этого препарат принимается внутрь по 30 – 50 миллилитров 3 раза в сутки на протяжении одного-двух месяцев.
Ванночка с ромашкой
Готовится аналогичным образом, как и выше описанная ванночка с чередой. Но ванночку с ромашкой стоит делать менее концентрированной, так она окрашивает кожу ног в жёлтый цвет, который медленно сходит. Это выглядит не эстетично в летнее время.
некоторым достаточно просто регулярной гигиены
Ванночка со спитым или свежезаваренным чаем
Берётся небольшая 2 – 3-х литровая ёмкость. Далее, отдельно заваривается 1 кружка крепкого чёрного чая, обязательно настаивается в течение 20 – 30 минут, затем, приготовленная ёмкость наполняется водой терпимой температуры. Важно, чтобы поры хорошо расширились, а кожа основательно размягчилась. Ноги погружаются в воду на 30 – 40 минут с постоянным контролем температуры. По окончании процедуры, если запах пота вызван грибковыми заболеваниями – можно нанести антигрибковое средство на поражённое место.
Ванночка с отваром дубовой коры, мать-и-мачехой и крапивой
Берётся ёмкость 2 – 3 литра, позволяющая полностью разместить стоны в воде. Стопы должны быть окутаны водой по щиколотку. Заваривается комбинированный отвар их дубовой коры, мать-и-мачехи и крапивы, в пропорции 1:2:1. Далее, отвар необходимо настоять в сухом, защищённом от света месте. Это важно — дубовый компонент боится светового воздействия. Лучше использовать металлическую или эмалированную посуду. Стоит помнить — дуб красит стенки кастрюли в зелёный цвет. Отвар настаивается и остывает до приятно тёплого состояния. Затем делится на 2 части: одна используется, а вторая оставляется до следующего раза. Можно сделать ещё одну процедуру перед уходом ко сну. Взятая часть выливается в посуду для процедуры, где должна быть предварительно набрана тёплая вода. Погружаются ноги. Принимается процедура в течение 15 – 20 минут.
Бытовая профилактика запаха ног
Наряду с лечебными моментами, влияющими на количество выделяемого пота и блокирующими действие бактериофагов, не менее важно устранить и остаточные явления в обуви. Делается это для того, чтобы в дальнейшем оставшиеся компоненты биологических жидкостей не возобновили своё пагубное воздействие (в особенности, если запах пота был вызван грибковыми заболеваниями). Необходимо избавиться от старых носков, а обувь можно обработать следующим образом:
Обработка обуви уксусной эссенцией
Обувь можно спасти обычным уксусом
Для этого используется уксусная эссенция 70% крепости. Скатывается ватный шарик или удлинённый веретенообразный валик. Он тщательно смачивается в растворе уксуса, а затем закладывается в самую отдалённую часть обуви, как правило это носок. После этого обувь закладывается в герметичный полиэтиленовый пакет и помещается на сутки в прохладное место. Это важно для того, чтобы уксус испарялся постепенно и обволакивал внутренние стенки обуви, подобно газу. По истечении суток обработанная обувь тщательно проветривается.
Также не стоит ставить обработанную обувь на передержку рядом с радиаторами плитами или под прямыми солнечными лучами, так как уксусная среда:
- Легковоспламеняющийся продукт и можно вызвать пожар;
- При нагревании легко вступает в химическую реакцию с материалом, покрывающим внутреннюю часть обуви – может испортить и деформировать обувь;
- Слишком холодная среда блокирует обволакивающее действие уксуса –холодильник тоже не подходящее место для хранения. Самое оптимальное место – прохладное, достаточно тёмное. Это могут быть отдалённые антресоли, места под раковиной или под ванной, погреба, кладовые или постоянно сильно затенённые места на дачных участках.
Обработка обуви раствором хлоргексидина
На аптечных прилавках раствор хлоргексидина встречается в двух сильно рознящихся концентрациях 0,05 % и 1%. Наиболее безопасным с точки зрения обрабатывающего человека будет 0,05%, а наиболее эффективным от грибка – 1%.
Берётся ватный тампон и полностью пропитывается ватным средством. Жидкость должна хорошо проступать и допускается даже незначительное стекание её. Затем тщательно обрабатываются внутренние поверхности обуви, так, чтобы капельки жидкости были хорошо видны невооружённым глазом. По окончании обработки обувь помещается в сухое прохладное место, желательно затемнённое и находится там в течение 2 – 3 суток до полного высыхания жидкости.
Обработка обуви водкой
Пожалуй, это самый лёгкий вид обработки обувных средств. Предполагает протирание 40° (или 40%) раствором этилового спирта внутренних стенок обуви. Данный вид не требует долгого высыхания ввиду быстрой испаряемости и пользоваться обувью можно уже через 5 – 10 минут.
Обработка обуви активированным углём
Этот интересный способ знаком далеко не многим, но тем не менее, его эффективность показала себя на высоком уровне. Издревле известны поглощающие и адсорбирующие свойства активированного угля. Его клали в погреба с сыром, чтобы удушающий запах на определённой стадии созревания поменьше источался наружу. В данном случае достаточно будет положить 7 — 8 таблеток активированного угля в носочки обуви. Он будет впитывать не только неприятные запахи, но и излишнюю влагу, которая остаётся после носки.
Обработка обуви специализированным спреем «Дезавид»
Данный спрей представляет собой сбалансированный состав химических соединений, которые эффективно внедряются в толщу внутреннего обувного покрытия, умерщвляют как сами грибковые культуры, так и препятствуют сублимации их спор в новые организмы. Состав средства гипоаллергенный и подходит даже самым жутким аллергикам. Обрабатывать можно как распрыскиванием, так и нанесением на ватку. Не требует дополнительного времени для просушки обуви, не разрушает её внутреннее покрытие. Людям, страдающим грибковыми заболеваниями настоятельно рекомендуется пользоваться спреем после каждой носки обуви.
Спреи весьма эффективно борются с неприятным запахом
Запах ног: болезнь или физиологическая особенность человека?
Постепенно складывается мнение, что резкий раздражающий запах ног — это результат нарушения гигиенических правил. Но подобное явление может оказаться скрытый симптом заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ или гормональными нарушениями:
- Начинающейся сахарный диабет: постепенное накопление сахара в крови создаёт дисбаланс в обменных процессах. В результате чего некоторые выделительные железы (экзокринного характера) начинают работать хаотично, либо усиливая, либо уменьшая количество секреции. Изменяется и внешний баланс кожи, создавая среду для усиленного размножения бактерий и грибков;
- Болезни ЦНС, кровеносной и эндокринной систем: помимо влияния на количество секреции, выделяемое наружными потовыми железами, данный класс заболеваний напрямую сказывается на состоянии нервной системы. Угнетаются или слишком сильно активируются процессы передачи информации нейронами к органам и обратно. Постепенно изменяется поведение человека – он начинает всё забывать, повторно надевает грязные вещи, постепенно теряет навыки самообслуживания;
- При хронической почечной недостаточности часть выделительных функций автоматически перегружается на кожные покровы. Помимо пота, железистыми образованиями кожи стоп так же выделяется часть мочи малой концентрации. Она разлагается намного быстрее и интенсивнее и часто уже содержит ряд патогенных бактерий;
- При травме конечностей ноги вынуждены долгое время находиться в «закрытом» состоянии – меняется внутренняя температура, повышается влажность и существенно возрастает количество кожных бактерий. В этот период человек испытывает существенные трудности, связанные со своевременным осуществлением гигиенических процедур;
Другие причины
- В редких случаях подобное явление, если оно возникло резко, может свидетельствовать об онкологии кишечника, так как вызвано резкой сменой количества дрожжеподобных бактерий;
- Специфические болезни: грибковые заболевания, чья секреция, смешиваясь с молекулами пота приобретает сильнейший запах; болезни кожи: псориаз, лишайные высыпания, кожные бородавки, гноеродные дерматиты и т.д.;
- Аллергические реакции на стопах: любая аллергия вызывает усиленный приток крови к поражённому месту, что приводит к локальному повышению температуры и усиленному потообразованию;
- Женские гормональные перепады (менструации, беременность, климакс и др.) вызывают постоянные скачки температурного режима, а создают существенный дисбаланс в работе эндокринной и экзокринной систем;
- Наследственный фактор: запах пота ног, как и в принципе общая потливость человека — побочный результат генома, заложенного в организм человека его предками. Не всегда эта особенность передаётся генетически от одного или обоих родителей. Имеются случаи, когда человек страдал запахом ног, тогда, как ни родители, ни ранние поколения ничем подобным не страдали, или же запахи были не в такой агрессивной форме.
Медицинские препараты может прописать только врач!
Помимо наличия определённого рода заболеваний, запах ножного пота может быть следствием и других, бытовых причин
- Не соблюдение правил личной гигиены: человек редко моет ноги, считая это не обязательным делом, либо не имеет возможности помыться. Происходит скопление разложившегося пота, служащего питательной средой для болезнетворных бактерий.
- Некачественный материал обуви, нарушающий дыхательные процессы в коже ног, в результате нарушается температурный баланс, и чтобы его отрегулировать, потные железы начинают в усиленно продуцировать секрецию. В результате резко повышенного уровня влажности, стопы начинают преть, кожа на них размягчаться и с этого момента запускается рост бактерий, провоцирующий запах ног.
- Некачественный материал носков или колготок, который так же плохо пропускает воздух;
- Систематический отказ от сменной обуви, в результате которого так же возникает перегрев и запотевание стоп;
- Использование неподходящих средств по уходу за ногами: если взять питательный крем для рук и натереть им стопы, то через некоторое время можно обнаружить, что стопы сильно вспотели. Это объясняется тем, что густые по составу крема, предназначенные для постоянно открытых поверхностей рук, в случае с ногами закупоривают поры кожи, тем самым нарушая температурный баланс внутри и провоцируя потливость;
Еще несколько причин
- Последствия лекарственных средств для лечения грибка. Повышение потливости провоцируется сразу несколькими причинами. При пероральном приёме действие препаратов часто вызывает дисбаланс бактерий. Кожа ног не исключение. При нанесении вещества наружу, обильная потливость появляется как результат лечебного воздействия, например, при согревающем эффекте. В том, и в другом случае нельзя исключать развитие аллергической реакции
- Нарушение режима диеты, злоупотребление острыми продуктами, вызывающими усиленную потливость по всему организму;
- Комплексный перегрев – слишком много одежды в тёплую погоду, а чаще обувь, одетая не соответственно уличной температуре;
- Злоупотребление резиновой обуви и спортивных кед и кроссовок: данный вид обуви рассчитан на кратковременное использование и при постоянном ношении может вызвать ряд серьёзных заболеваний, так как часто такая обувь тесная и пережимает сосуды ног;
- Длительные перегрузки стоп: стоячая работа или работа, подразумевающая постоянную суетливую ходьбу к концу рабочего дня, снижает тонус сосудов конечностей, кровь приливает, повышая общую температуру и способствует влагообразованию.
Избавиться от запаха ног
Воняют ноги. Что делать если воняют ноги. Как избавиться от запаха ног.
Чаще всего ноги потеют из-за некачественной обуви. Желательно покупать кожу, тогда и проблем не будет)) А снизить потливость можно, если раз в неделю мазать ноги формагелем. Это средство и для подмышек подходит.