Как сбить температуру у ребенка в домашних условиях? 5 эффективных методов
Температура тела в норме составляет 36-37 °C. У детей отмечается незначительное повышение этой границе, в пожилом возрасте наоборот понижение. Колебания не должны быть более 1 °C. Температура является индикатором теплового состояния организма человека. Поэтому ее повышение расценивается как патология и требует мер по ее снижению. При этом рекомендуется сбивать температуру в 38 °C. Рассмотрим более подробное какие существуют способы.
Эффективные методы
Как сбить температуру в домашних условиях у ребенка с помощью подручных средств, такая мысль посещает родителей. Поэтому приведем наиболее эффективные способы, к которым относится:
- обильное питье;
- обеспечение прохладного режима;
- прием таблеток;
- обтирание;
- особенности питания.
Зачастую повышенная температура у детей возникает при ОРВИ, гриппе или ангины. Развивается она быстро и сопровождается головной болью, ознобом, мышечной слабостью и отсутствием аппетита. Сбивать температуру следует только при ее достижение 38 °C. До этой цифры организм должен сам бороться с попавшим патогенном, так как гипертермия является по сути защитной реакцией и способствует скорейшему выздоровлению.
Возможные причины и их симптомы
| Инфекции дыхательных путей | Грипп | Экзантематозные заболевания |
|---|---|---|
| кашель | тошнота | пятна или высыпания на коже |
| увеличение лимфатических узлов | боль в суставах и мышцах | общее недомогание |
| боль в горле | рвота | отсутствие аппетита |
Помимо вышеописанных симптомов, у них есть одно общее проявление -это повышение температуры.
Обильное питье
Является одним из главных и основных способов сбивания температуры в домашних условиях. Ребенку рекомендуется выпивать по 1,5 литра в день. Такое обильное питье помогает организму быстрее справиться с заболеванием. Также это способствует компенсации потраченной жидкости с обильным потом при ознобе, и обеспечивает выведение токсинов.
Общие правила:
- Не рекомендуется пить соки из магазина, газированные напитки.
- Прибегать к обильному питью необходимо всегда при повышенной температуре.
- Стоит давать ребенку жидкость в большем количестве в первые дни заболевания.
Даже если малыш отказывается от воды, то необходимо ему объяснить, что это поможет ему быстрее поправиться. Рассмотрим, какими растворами стоит сбивать температуру на дому.
Как облегчить ОРВИ и грипп
Чай
Рекомендуется пить обычный черный чай по 6-8 стаканов в день. При этом он должен быть теплым, а не горячем. Если же заболевание сопровождается сильной болью в горле, то чай необходимо пить остуженным, но не холодным.
Можно пить следующие виды чая:
- Ромашковый. В магазинах продаются травяные ромашковые чаи, которые обладают жаропонижающим действием. Так же для этих целей используют обычное сухое растение или свежее. Необходимо вскипятить воду, взять 10 г ромашки и залить ее кипятком. Дать постоять 30 минут, затем остудить и дать ребенку. Вкус у такой жидкости неприятный, травяной, поэтому можно добавить ложку меда.
- Чай с шалфеем. Аналогично растение продается в аптеках в сухом виде. Для заваривания следует взять 10 г и 300 мл кипятка. Подождать(заварить) в течение 20 минут, а затем ожидать пока чай станет теплым.
- Зеленый или черный. Считается, что зеленый выводит из организма токсины, улучшает обменные процессы. Поэтому он хорошо подойдет для обильного питья при высокой температуре у ребенка. Необходимо давать его на протяжении всего лихорадочного периода. Подойдет любой вид зеленого чая.
Если же ребеночек еще маленький, то жидкость стоит давать с помощью бутылочки для кормления. При этом сама жидкость должна быть теплая.
Польза теплого чая
Морсы, компоты
Сбивать температуру у ребенка можно также с помощью морсов и компотов. Следует давать по 7 стаканов в день, свежесваренного напитка. Для приготовления следует взять:
- Сухофрукты в количестве 300 г.
- Один литр воды.
- Перемешать и поставить на газ.
- Варить в течение 30 минут.
Далее приготовленный компот необходимо остудить, до теплого состояния. Не рекомендуется добавлять в напиток сахар. Также для обильного питья можно использования морсы домашнего производства. Рецепт:
- Взять варенье в количестве 100 г.
- Добавить его в один литр теплой воды.
- Размешать и давать ребенку при высокой температуре.
Делать морс можно по стакану. Для этого следует взять 10 г варенья и 250 мл теплой воды, тщательно перемешать.
Морсы и компоты также можно готовить на основе свежих фруктов. Для этих целей понадобится:
- Одно яблоко, апельсин, груша, курага.
- Все мелко нарезать и отправить варить.
- Необходимое количество воды составляет 1 литр.
Такой напиток обогащен витаминами и минералами, которые помогают бороться организму с вредными микробами.
Что происходит при высокой температуре у детей
Вода
Для обильного питья подходит и обычная теплая вода. Необходимо пить ее по 1,5 литру в день. Также ее можно дополнять чаем, морсами. Ребенку лучше подойдут более вкусные напитки, так как их дети могут выпить больше, чем обычную воду.
В воду можно добавлять:
- столовую ложку меда;
- несколько капель лимонного сока;
- мяту.
Такой напиток пьют сразу, поэтому готовят в расчете на 250 мл воды (обычный стакан). Все ингредиенты тщательно смешивают. При необходимости мяту можно исключить, но обязательно оставить мед и лимон. Мед способствует успокаиванию воспаленного горла. Лимон же содержит в себе витамин С, который укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с вирусами.
Польза от медовой воды
Обеспечение прохладного режима
Теплообмен человека также зависит от температуры окружающей среды, вида одежды, физической активности. Поэтому ребенку необходимо следующее:
- Исключить двигательную активность. На момент высокой температуры необходимо обеспечить строгий постельный режим. Так как постоянное движение, игры, приводит к увеличению температуры. Дополнительно это может спровоцировать осложнения заболевания. Снижение активности рекомендуется в первые дни высокой температуры. Когда же цифры приходят в норму, то можно уже двигаться в привычном режиме.
- Температура окружающей среды, так же играет важную роль. Для ее сбивания, в комнате, где находится малыш необходимо тщательно проветривать. Если же заболевание возникло в теплый период года, то форточку можно оставить открытой. При условии, что на улице холодное время, то необходимо периодическим проветривать. Для этого малыша следует поместить в другую комнату, а помещение, где он был проветрить в течение 20 минут.
- Одежда. При постоянной повышенной температуре, одежда на ребенке должна быть легкая, из хлопчатобумажной ткани. Не стоит одевать теплые зимние вещи, достаточно будет обычной тонкой пижамы, носков. Теплая одежда дает дополнительное тепло, что способствует повышению температуры и усилению потоотделения.
В целом температура комнаты, в которой находится ребенок должна быть 18 °C. Такой режим обеспечить комфортность и не будет напрягать центр терморегуляции в большей степени.
Когда ребенка стоит укутывать?
Зачастую при повышении температуре детям рекомендуют одевать теплую одежду, давать горячий чай, класть к ногам теплую грелку. Но прибегать к таким мероприятиям, разрешается не всегда.
Укутывать ребенка необходимо при появлении:
- резком и внезапном подъеме температуры;
- ознобе;
- ломоты в мышцах и суставах.
Также ребенок может говорить, что у него не получается согреться. На этом этапе (первый период лихорадки) следует укутывать теплым одеялом, в ноги желательно положить теплую грелку. Дополнительно с этим следует давать теплый чай с медом или лимоном. Можно использовать напитки на основе шиповника.
Рецепт:
- Взять 10 г шиповника.
- Заварить его кипятком.
- Настаивать в течение 30 минут, затем остудить до теплого состояния.
В таком состояние ребенка также обеспечивают обильное питье (чай, морс, компот, настой из шиповника). Затем, когда выраженные скачки температуры пройдут, стоит прибегнуть к вышеописанному способу.
Уровни температуры
Жаропонижающие
Сбивание температуры ребенку редко проходить без использования таблеток. При лихорадке, когда уровень поднимает до 39 и выше, следует использовать жаропонижающие препараты. Это любые медикаменты, в состав которых входит Парацетамол. К таковым относят:
- Парацетамол в чистом виде. Можно принимать по 3 таблетки в день. Действует быстро в течение 30 минут, после приема. Поэтому подходит при высокой температуре.
- Нурофен для детей. В его состав также входит парацетамол. Но в отличие, от чистого, он не такой же эффективный. Это связано с более низким количеством активного компонента.
В аптеке достаточно много средств для детей, в основе которых лежит парацетамол. Все они подходят для снижения температуры в домашних условиях при ангине, гриппе, ОРВИ. Если при приеме таблеток не возникает нормализация, то необходимо срочно вызвать скорую помощь.
Прибегать к использованию таблеток следует при появлении у ребенка следующих признаков:
- Затрудненное дыхание. Появляются приступы удушья, ребенок начинается задыхаться. Это связано с тем, что при повышении температуры на 1 единицу, потребность в кислороде возрастает на 15 %. Следовательно, при высокой температуре, возрастает и потребность организма ребенка в кислороде, что сопровождается частым дыханием.
- При появлении тошноты, рвоты, поноса. В этом случае малышу, также требуют жаропонижающие таблетки в виде Парацетамола или Ибупрофена.
- Появление неадекватного поведения при повышенной температуре. К таковому относят состояние, при котором ребенок бредит, появляются галлюцинации.
- При наличии уже имеющихся заболеваний нервной системы или ранее малыш плохо переносил подобное состояние.
- Если ранее на фоне лихорадки появлялись судороги.
Не все препараты, которые сбивают температуру, разрешены для ребенка. Стоит помнить, что безопасными являются Парацетамол и Ибупрофен (Нурофен). Согласно результатам, проведенных исследований, было установлено, что наиболее опасные и вредные для детей лекарства -это Анальгин и Ацетилсалициловая кислота. Описано, что данные препараты обладают крайне негативными последствиями для организма детей. Поэтому их назначает только врач и принимаются они по строгой дозировке.
Что нужно знать о жаропонижающих
Природные
В народной медицине также существуют способы избавления от температуры. К ним относят травяные отвары, настои. Существует несколько эффективных рецептов приготовления природных жаропонижающих средств. Рассмотрим рецепты.
Вариант 1:
- Взять 10 грамм ромашки, подорожника, мяты.
- Можно использовать в сухом и свежем виде.
- Все ингредиенты тщательно смешать между собой.
- Взять 500 мл воды и поставить на газ. Когда она закипит добавить туда смесь компонентов и довести до кипения. Затем убавить газ и накрыть крышкой.
- Варить 30 минут, далее сцедить и дать постоять в течение 1 часа.
За это время отвар должен будет остынуть до теплого состояния. Поить ребенке таким народным средством, следует три раза в день, желательно до приема пищи. Уже при их использовании появилась аллергия, то от народных средств следует отказаться.
Второй способ:
- Клюква, малина в количестве 300 грамм. Можно использовать замороженную или свежую ягоду.
- Добавить ее в кипящую воды и варить в течение 20 минут.
- Сцеживать приготовленное средство не нужно, так как ягоды содержат в себе полезные витамины и минералы.
Принимать по 4 стакана в день. Также можно чередовать в ромашкой и подорожник. Данные травы обладают весьма травяным вкусом, поэтому не все дети будут пить такой отвар. Поэтому рекомендуется сочетать два способа между собой.
Третий способ:
- Для приготовления понадобится мед, чеснок и молоко.
- Молоко в количестве 500 мл, отправить на газ и довести до кипения.
- Зубчик чеснока почистить и мелко нарезать.
- Когда молок вскипит, добавить в него одну чайную ложку меда и тщательно все перемешать. Держать на плите еще в течение 5 минут. Затем снять напиток и довести до теплого состояния.
Чеснок следует давать отдельно от напитка, перед ним. Не каждый ребенок будет есть чеснок, поэтому им можно натереть кусочек хлеба. Далее дать выпить стакан молока и меда. Если же малыш никак не соглашает кушать чеснок, то стоит использовать другой способ для сбивания температуры.
Народные способы сбивания температуры
Обтирание
Проводится с использованием обычной воды. Рассмотрим, как сбивать температуру у ребенка с помощью обтирания. Техника проста:
- Понадобиться взять таз с теплой водой, желательно, что бы она была комнатной температуры.
- Ребенка необходимо раздеть и положить на живот. Обтирание можно проводит в ванной комнате или в постели, при этом использовав клеенку и сухую простынь.
- Для процедуры использовать тряпочку без выраженного форса, приятную к телу.
- Обтирание проводится выжатой или немного мокрой тряпкой
- Изначально начинают обтирать у ребенку руки, затем постепенно спускаются на спину и переходят на ноги.
- Затем следует повернуть малыша на спину и повторить то же самое, только избегая паховой области.
- Особое внимание стоит уделить подмышечным впадинам, так как там проходят крупные сосуды.
Если ребенок находится в раннем возрасте, то для обтирания будет достаточно только конечностей. При высокой температуре у подростка, вся процедура проводится по описанной выше технике.
Варианты обтирания
Вместо воды можно использовать яблочный уксус. Необходимо применять именно яблочный, так как он менее агрессивный, в отличие от обычного. Разводят жидкость для обтирания следующим образом:
- Берут теплую воду в количестве 1 литра.
- Добавляют в нее столовую ложку уксуса.
- Соотношение получается 1:4.
Считается, что обтирание с помощью уксуса является эффективным, так как способствует более быстрому охлаждению кожных покровов, что улучшает состояние ребенка. При его отсутствии используют обычную теплую воду.
Обтирание с использование воды не имею противопоказаний. Их можно проводить в любом возрасте. Но применять уксус можно только с учетом следующих особенностей:
- Не рекомендуется детям до 6 месяцев. Разрешается при достижении этого возраста, так как считается, что такое обтирание является агрессивным и может спровоцировать аллергию.
- Не стоит использовать при наличии на кожных покровах высыпаний, раздражений, царапин. В целом любое нарушение целостности кожи выступает противопоказанием к обтиранию уксусом.
- Запрещается проводить детям, при наличии хронических заболеваний органов дыхания. К таковым относится бронхиальная астма, бронхит.
При наличии противопоказаний обтирание делают с использованием обычной воды. Процедуру можно повторять через каждые полчаса. В целом температура воды, должна быть всего на два градуса ниже температуры тела ребенка. Поэтому перед проведением стоит измерить термометром.
Температура у ребёнка
Высокая температура у ребенка: надо ли ее бояться?Все ли дети тяжело переносят момент, когда температура выше «ужасных» 38, 39 и даже 40 градусов? В каких случаях температура у ребенка должна все же сбиваться? И может ли температура у ребенка быть полезной, ускорять выздоровление?
Питание
При повышении температуры тела на 1 °C, происходит увеличение скорости основного обмена на 13%. По этой причине ребенка при ангине, гриппе или ОРВИ следует кормить правильно и часто. Зачастую дети отказываются от приема пищи, что обусловлено особенностью организма при гипертермии.
При повышении температуры, организм пытается ее снизить, что и сопровождается отказом от еды, пониженным аппетитом. Любая принятая пищи дает тепло. Этим и объясняется этот парадокс. Но несмотря на этом, ребенок должен кушать.
Рекомендуется:
- Увеличить в рационе количество фруктов и овощей. Обычно при заболевании в виде простуды, дети активно кушают данные продукты. Это обусловлено их малой калорийностью, поэтому их число в питании и следует увеличивать. Подходят яблоки, апельсины, груши, дыни, арбузы, помидоры, морковь, огурцы. В целом любые овощи и фрукты будут полезны.
- Нежирные сорта мяса. При высокой температуре ребенку стоит сварить куриный бульон, добавить в него пару картофелин. Предлагать готовый легкий суп, только в теплом виде. Горячий бульон ребенок не станет кушать, так как это заметно добавить в организм лишнее тепло.
- Из углеводов стоит давать мармелад, зефир, но в умеренных количествах.
Также в питание роль отводится приему жидкости. Выше уже говорилось о необходимости и вариантах обильного питания. За день ребенок должен выпивать до 1,5 литров жидкости, при желании можно и больше. Особенно увеличивают объем выпитого в первые дни заболевания.
Что нельзя?
Сбивать температуру необходимо комплексно. Поэтому при ее повышении прибегать к обильному питью, обтиранию, приему жаропонижающих средств. Питание также является важным аспектом в этом комплексе. Так как пища является источником внутреннего тепла (поэтому при простуде не хочется есть), но и помогает бороться с вредными вирусами и бактериями в организме ребенка.
Выше уже было описано, что нужно кушать. Теперь рассмотрим, какие продукты не рекомендуются детям при высокой температуре:
- Жаренное мясо птицы, говядины, свинины. Также не стоит давать малышу жаренную рыбу. Оптимальным вариантом является вареное мясо.
- Яйца. В любом виде не рекомендуются детям при высокой температуре. На завтрак лучше варить кашу, с добавлением фруктов, орехов, меда. Такой прием пищи поможет ребенку в борьбе с простудными заболеваниями.
- Любые виды колбас, бобовые, редиску, макароны. Эти изделия способствуют образованию газов в кишечнике, что замедляет выведение токсинов и оказывает негативное влияние на здоровье.
При сбивании температуры, следует кормить ребенка нежирными сортами мяса, крупами, овощами и фруктами. Соки можно пить только в ограниченном количестве (разрешаются свежевыжатые). Лучше приготовить самостоятельно компоты, морсы.
Питание при высокой температуре
Почему повышается температура у детей?
Сбивать температуру у ребенка стоит только при достижении 38 °C. Если же ее уровень держится на 37 °C, то бороться с ней не рекомендуется. Лихорадка является защитной реакцией организма, которая возникает в ответ на пирогены. В их качестве могут выступать патогенные бактерии, вирусы и продукты их распада. По этой причине при гриппе, ОРВИ или ангине у ребенка повышается температура.
Рассмотрим, как именно возникает лихорадка:
- При влияние пирогенов, происходит перестройка центра терморегуляции.
- В результате изменяется (повышается) установочная точка.
- Такие изменения сопровождаются повышением температуры тела.
Повышаться она может по инфекционным или не инфекционным причинам. Поэтому при ее увеличение следует показать ребенка врачу. Так как не каждая лихорадка требует специального антимикробного лечения. Возрастать она может и при различных пищевых отравлениях, что достаточно часто случается у детей.
Нормальные уровни температуры у детей
Стадии
Сбивать температуру необходимо вышеописанными способами. Но использовать их необходимо в зависимости от стадии течения лихорадки. В целом выделяют три степени, которые описывают процессы, проходящие в организме.
Первая стадия сопровождается:
- Происходит сужение сосудов кожи и уменьшение процессов потоотделения.
- В результате возрастают реакции образования тепла в организме.
- Ребенок в данный период мерзнет, не может согреться.
- Появляется головная боль, сильная слабость, ощущение дискомфорта в мышцах и суставах.
Кожные покровы могут быть бледными. Данная стадия называется подъемом. Вслед за ней наступает 2 степени, которая называет вершина. Для нее характерно:
- Происходит установление баланса между процессами образования и отдачи тепла.
- Это сопровождается уравновешивание температуры на одном уровне.
- При это ребенок может предъявлять жалобы на сильный жар, головную боль, сухость в полости рта.
- Заметно краснеет лицо, ребенок становится беспокойным.
В редких случаях возможна потеря сознания, увеличение сердцебиения и частоты дыхания. За второй стадией, наступает третья, которая носит название снижение. Протекает в двух вариантах. Может отмечаться быстрое падение температуры, либо медленное.
Стадии лихорадки
Сбивание температуры у детей в зависимости от стадии
Большое значение имеет две первых стадии. В целом можно все мероприятия свести к такому правилу: в первой стадии ребенка нужно согреть, во второй наоборот охладить. Рассмотрим более подробно.
Первая стадия, как уже говорилось выше, сопровождается усилением образования тепла, и уменьшением его отдачи. По факту тепло накапливается в организме, что приводит к повышенной температуре. В этот период ребенку необходимы следующие мероприятия:
- Укутывать теплым одеялом, положить в ноги грелку, давать обильное горячее питье.
- Необходимо следить за общим состоянием, количеством походов в туалет.
Согревать ребенка в первой стадии необходимо с целью усиления процессов отдачи тепла. То есть искусственно, пытаются улучшить процессы теплообмена с окружающей средой. Обычно в эту стадию температура не достигает высоких цифр, и ее не рекомендуется сбивать.
Вторая же стадия, начинается при появлении ощущения жара, когда проходит озноб. Обычно здесь температура достигает предельного уровня, при котором рекомендуется снижать ее. Ребенку необходимо:
- Обильное питье (чаи, морсы, соки).
- Формирование прохладного режима.
- Прием жаропонижающих средств.
- Обтирание доступными и безопасными способами.
- Изменение рациона питания.
Все методики перечислены выше, с указанием подробных рецептов и их использования. В этом периоде обязательно строгий постельный режим и обильное питье. Исходя из особенностей реакций, которые происходит во вторую стадию, сводятся к тому, что посредством этих мер пытаются охладить организма ребенка. Поэтому в первую очередь родителям рекомендовано обтирание и обильное питье.
Первая помощь при высокой температуре у ребенка
Повышение температуры тела у ребенка
Как сбить температуру у ребенка в домашних условиях? 5 эффективных методов
