ТОП-20 лучших поз для фотографий: женщинам, девушкам, полным, на улице + 200 ФОТО

К лету, ко дню рождения, к отпуску и празднику любая женщина готовится заранее. Ищет красивый наряд, заботливо выбирает аксессуары, отказывает себе в любимых сладостях, до изнеможения трудится на тренажерах. Этот труд — совсем не блажь, ведь так приятно чувствовать себя красивой, уверенной, знать, что новое платье хорошо сидит, женщины смотрят с завистью, мужчины с восторгом. Эти моменты так хочется сохранить в памяти надолго!

Содержание этой статьи:

Позирование для фотосъемки

Разучиваются перед зеркалом всевозможные позы для фотографий, уже куплен к отпуску новый фотоаппарат, и вся семья вечерами читает инструкцию. А кто-то выбрал профессионала, записался на фотосессию, и надеется, что фотографии будут лучше тех, что выложила на своей странице коллега.

Каждая волнуется, хорошо ли она получится на снимках.

Ведь часто получается, что на фотографии ноги оказываются короткими, пальцы какими-то толстыми, откуда-то берется лишний подбородок, которого в зеркале не было…

А если отпуск неожиданный, на праздник пригласили вчера, и не было нескольких месяцев на спортивный зал?

  • Как быть с лишним весом?
  • Как вообще встать?
  • Как сесть?
  • Куда смотреть?

Не нужно переживать, культуре изображения человека уже не одна тысяча лет. Мы используем лучший опыт веков, чтобы решить эти задачки.

Начнём с положения тела. Перенесите вес на одну ногу, слегка отклонитесь в другую, плечи верните. Прочувствуйте знакомый уверенный изгиб в теле. Это классическая S-образная кривая, канон изображения женской фигуры. Этот изгиб делает фигуру изящней и стройнее, подчеркивает тело наилучшим образом.

Пропорции

Пропорции

Для простоты разберём фотографии по видам.

  • Крупный план — лицо, погрудный портрет
  • Фото стоя
  • Фото сидя
  • Фото лёжа.

Итак, куда смотреть, или ракурсы для съёмки лица.

Поза для двоих

Поза для двоих

вернуться к меню ↑

Куда смотреть в процессе съемки

1Лицо в камеру. В этом положении особенно важно отключить встроенную вспышку на фотоаппарате, чтобы избежать эффекта красных глаз.
Для того, чтобы избавиться от двойного подбородка, приподнимите голову. Проведите по шее рукой, убедитесь, что линия шеи гладкая и привлекательная, и наклонитесь к камере всем телом.
2Половина лица. Куда же делась вторая? Осталась за кадром, спряталась за цветами, скрыта за распущенными волосами (очень чувственные и сексуальные кадры, главное уследить за расслабленным выражением лица, если волосы попадают в глаза или в нос)
3Профиль — масса вариаций от контура на фоне закатного неба и до запрокинутого лица под дождем, ловящего капли губами. Лица друг к другу в профиль идеально подходят для портрета вдвоем.
Крупный нос лучше все же повернуть в сторону камеры, чтобы оптически его уменьшить.
4Лицо и руки. Изящно согните руку или обе в запястье. Разверните боком к камере, иначе вы рискуете получить в кадре что-то напоминающее лопату или грабли, в общем колхоз. Проведите кончиками пальцев по коже щек, дотроньтесь пальчиком до уголка губ, почувствуйте шёлк волос. Распахните взгляд, или загадочно прикройте ресницы… Совет: если фотографируетесь вдвоем, можно дотронуться до лица партнера, этот простой нежный жест подчеркнет вашу близость.
5Динамические кадры. Попробуйте сделать несколько заведомо дурацких фотографий: покривляться, покорчить рожи, снятся сверху, снизу, с оптическими искажениями. Большую часть этого эксперимента вы с ужасом удалите, но какой-то один кадр вполне может войти в историю, как это случилось с женой фотографа Александра Родченко Варварой.
вернуться к меню ↑

Какую принять позу

Яркая поза для фото

Яркая поза для фото

1Лицом к камере. Ощутите и усильте в своем теле S-образную кривую, вспомните Венеру Милосскую. Скрестите или соедините ноги, можно поставить их на ширине плеч для придания позе уверенности. Руки можно положить в карманы, взять в них какой-то предмет, закинуть за голову. Можно вспомнить про крупноплановый портрет и дотронуться до лица, поправить пряди волос. Не роняйте голову набок и не втягивайте ее в плечи — это сделает вас в кадре неуверенной и слегка нелепой. Опустите плечи вниз, расслабьте спину. Выражение лица должно быть спокойным, даже если ваша поза кажется вам неудобной, не портите результат своего труда жалкими гримасами.
Позы для фото

Позы для фото

2Боком к камере. Желательно не делать опорной ближнюю к камере ногу, это сделает бедро массивным. Плечо опустите немного вниз, чтобы удлинить шею. Втяните живот.

Ногу можно поставить перед собой, сзади, их можно скрестить.

Руки можно отвести назад, положить на голову, лицо запрокинуть к солнцу.

Следите за положением бедер. Если вы прогнёте спину и отведете бедра назад, это придаст фигуре женственность, бедра слегка вперед передадут уверенное доминирующее настроение.
3Спиной к камере возможно получить потрясающие кадры, передающие красоту фигуры, динамику и загадочность. Уходящая девушка оглядывается, взгляд в кадр, или убегает, шарф развевается сзади. А может, в прыжке, смотрит вверх, видно часть лица — разнообразие кадров бесконечно.
При лишнем весе всегда поможет диагональная драпировка, шарф или косынка.
Простая поза для фото

Простая поза для фото

4Очень хорошо смотрится фигура с опорой на какой-то предмет. Ствол дерева, спортивный снаряд, красивая фактурная стена. При групповой съемке вполне можно опереться на партнера. Опустите вниз плечо и не напрягайте бицепс, чтобы не получить руки как у боксера.
5При групповой съёмке все эти позы можно комбинировать. Если у кого-то в группе есть лишний вес, полноту вполне возможно спрятать за соседа, обнять его сзади и выглядывать из-за него. Так же хорошей идеей станет объединить группу цветом и стилем одежды, взять какие-то предметы. Ракетки для бадминтона, рыболовное снаряжение, возможно букеты цветов — всё зависит от идеи и цели фотосъемки.
вернуться к меню ↑

Куда лучше сесть

1Если вы позируете сидя на стуле, кресле, скамейке привычной высоты, для вас действуют те же правила. S-кривая в теле, вес перенесите на одну сторону. Попробуйте откинуться назад, расслабиться, закинуть руку за голову. Затем наклонитесь вперед, локти на коленки, уроните кисти, скрестите их…
Обращайте внимание на колени. Если вы сидите лицом в кадр, юбка должна прикрывать колени. В случае, если это невозможно, разверните бедра боком. Этот поворот удлинит их и спрячет от камеры ваше нижнее белье.

Вы можете сидеть точно так же, как по протоколу обязана сидеть английская королева: соединив колени и скрестив лодыжки, это простая и безошибочная в своей элегантности поза. Но можно и раздвинуть ступни, выдвинуть одну немного вперёд а вторую назад.

Спина должна быть ровной и расслабленной, а плечи опущены вниз, для того, чтобы шея на фото получилась длинной и без складочек.

Очень удобно фотографироваться сидя с маленькими детьми или с любимым занятием. Вязание на спицах, любимая книга, чашка кофе — всё это позволит занять руки и добавить в фотосессию живость и непринужденность.

Если вы хотите, чтобы в съёмке участвовала ваша любимая собака или кошка, оставьте эти кадры на финал, иначе все оставшееся время вы будете собирать с лица и одежды шерсть. В кадре её всегда видно.
Еще несколько советов
2Если вы сидите на чем-то высоком — неважно, барный это стул или высоко лежащий ствол дерева, следите за линией бедра. Угол может врезаться в тело и искажать его форму.
Не опирайтесь на руки, это добавит полноты плечам и сделает руки намного массивней.
3Сделайте несколько уютных кадров, забравшись с ногами на диван или в кресло. Используйте плед. В него можно завернуться целиком, и выглядывать только одним глазом. Им можно задрапировать часть фигуры, можно свернуть его и использовать для опоры. Подтяните ноги к груди и обнимите коленки. Сядьте вполуоборот к камере с чашкой кофе в руке. Прижмите к груди любимую книгу.
4 Если вы планируете сделать несколько кадров сидя на полу, сперва придумайте хорошую идею, как вы там оказались. Ведь в обычной жизни люди там не сидят! Мало что может быть нелепее, чем дама в вечернем макияже, сидящая без юбки на полу, что могло с ней случиться?

Возможно, у вас дома ремонт, и вы будете очаровательно выглядеть на коленях, в строительном комбинезоне и с шуруповертом. А может быть, вы грациозная поклонница йоги в хорошеньких шортах на ярком коврике? Золушка, перебирающая фасоль?  Посмотрите изображения на эту тему, подберите аксессуары, и позируйте в тематике плавных асан йоги, либо в неожиданных позах строителя.  Такой задумкой вы можете удивить даже своего фотографа.

5Вы уже поняли, что вариантов как сесть, встать, лечь — бесконечное разнообразие? Нужно пробовать и подбирать то, что подходит вашей фигуре и вашему вкусу. Ещё раз: возьмите обычный стул. Сядьте на него как привычным образом. Скрестите ноги, подберите, вытяните. Откиньтесь на спинку, наклонитесь вперед, оперевшись локтями на коленки, потянитесь вверх, улыбнитесь, запрокинув голову. Сядьте боком. Сядьте на стул верхом. Подогните одну ногу под себя и продолжайте бесконечную комбинацию движений, положения рук, ног, поворотов головы…
Поза для романтичного фото

Поза для романтичного фото

вернуться к меню ↑

Как лучше лечь

Да! При съемке лежащей модели фотокамера автоматически оказывается выше, что оптически позволяет сделать фигуру стройнее и изящнее.

1На спине.

При таком варианте можно прогнуть спину, опереться на лопатки и запрокинуть голову назад. Следите за тем, чтобы не морщить лоб, пока фотограф ловит ваш взгляд. Ноги можно вытянуть, подогнуть одну или обе, можно уложить их боком, чтобы усилить изгиб бедра. Сюда же отнесем классическую пинапную позу с поднятыми вверх ногами, и туфелькой, болтающейся на носочке.

Лежать можно боком к камере или головой — в этом случае глаза будут огромными.

Проблема: грудь под силой тяжести становится плоской, декольте жесткой формы может приподняться над поверхностью тела, за этим нужно внимательно следить.

2На животе.

Лёжа лицом к камере, обратите внимание на руки. Если вы опираетесь на локти, то уведите их немного назад, иначе в кадре вы увидите массивные бицепсы и мощный торс. Отводите и опускайте плечи, иначе вы обеспечите себе шею в складках и пару-тройку лишних подбородков.

Тот же принцип действует и на пальцы. Если вы не согласны на короткие толстые  пальцы-обрубки и кисти-грабли, то не вытягивайте их в сторону объектива. Положите кисти друг на друга боком к камере — и в кадре будет красивая линия рук. Можно экспериментировать с руками, дотрагиваться до лица, скрестить их, спрятать за ними лицо, смотреть сквозь пальцы…

В этой позе особенно красиво выглядит вырез декольте. Для удобства стоит подложить под грудь валик или подушку.

3На боку.

Очень удачная поза для того, чтобы подчеркнуть красивую фигуру. Ноги можно вытянуть, подогнуть. Голову можно положить на вытянутые руки, можно поднять, оперевшись на руку. Если позируете раздетой или в облегающей одежде, следите, чтобы при скручивании тела на талии не появились складки. Очень хорошо так лежать на линии прибоя, чтобы фотограф поймал ваше отражение в воде.

4Полулежа.

Гамак, шезлонг, интерьер спальни? Что бы ни выбрали, используйте подходящую одежду и аксессуары.

5Фотографироваться лежа очень удачно группой или компанией. Сюда относятся и динамичные кадры, где люди лежат кружком голова к голове, смеясь и делая забавные жесты, и романтические кадры, где мама читает детишкам книжку на ночь, забравшись с ними под одно одеяло.
вернуться к меню ↑

Секреты удачного фото

Итак, что же нужно для того, чтобы получить хорошие фотографии?

  • Придумать уместную идею: что, зачем и почему вы делаете в кадре. Не стойте в кедах словно на каблуках, не обходитесь с вечерним платьем как с фартуком.
  • Используйте подходящие аксессуары
  • S-образная кривая сделает вас прекрасной, как Венера Милосская.
  • Отодвигайте от камеры челюсть, локти, бедра, пальцы чтобы сделать их менее массивными.
  • Пробуйте самые дурацкие идеи, неудачные кадры всегда можно удалить.
  • Повертитесь перед зеркалом, запомните, как смотрятся разные положения вашего тела. Вид спереди, сбоку и сзади комбинируйте с наклонами вперед, назад, с руками сзади, закинутыми на голову, скрещенными ногами и устойчиво расставленными.
  • Сохраните себе перед съемкой как можно больше фотографий в качестве шпаргалки.
  • Опускайте вниз плечи, чтобы шея была длинной и без морщинок.

Обязательно скажите своему фотографу, что вам в себе не нравится, чтобы он учитывал этот момент при съемке.

И ещё: лучше один раз увидеть своими глазами как позировать, пробуйте, экспериментируйте, и у вас обязательно будут те заветные кадры, о которых вы мечтали.

вернуться к меню ↑

ВИДЕО: Лучшие позы для фото

Фотопозирование

Лучшие позы от профессиональной фотомодели

вернуться к меню ↑

ГАЛЕРЕЯ

8 Общий Балл
Позировать для фото

Чтобы ваши фото получились красивыми, вы можете заранее отработать позы перед съемкой. Потренируйтесь перед зеркалом и у вас обязательно все получится! Если вы не согласны с рейтингом статьи, то просто поставьте свои оценки и аргументируйте их в комментариях. Ваше мнение очень важно для наших читателей. Спасибо!

Достоверность информации
9
Актуальность информации
9
Раскрытие темы
8
Доступность применения
9
Плюсы
  • Научиться позировать очень легко
  • Существуют выгодные позы для любого человека
Минусы
  • Из-за особенности внешности и фигуры, не все позы подходят каждой девушке
Добавить свой отзыв

Мы будем рады и вашему мнению

      Оставить ответ

      Ваша общая оценка

      slovami.net